Nos Coachs | Elata Pilates Studio, Pilates Reformer à Sainte-Maxime

Je m’appelle Emma, franco-argentine, maman de deux enfants et infirmière diplômée d’État, spécialisée au bloc opératoire.

La notion de bien-être et le soin de l’autre ont toujours été le centre de ma pratique professionnelle et de ma vision de la vie.

Passionnée de sport depuis mon enfance, j’ai exploré de nombreuses disciplines : danse classique, équitation, tennis, yoga, pole dance

et musculation.
Ces expériences m’ont permis de développer une conscience profonde du corps et du mouvement.

C’est en découvrant, par la suite : le Pilates, son histoire et ses bienfaits immenses que l’idée de créer un espace, où le bien-être

et le sport se rencontrent, s’est alors imposée comme une évidence. ​

Cet espace, que j’ai nommé Elata Pilates Studio, en hommage à mes origines, est né de ce désir de partager, d’accompagner et d’offrir un cadre chaleureux, élégant et bienveillant. ​

Ici, tout est conçu pour que vous puissiez prendre soin de vous, retrouver l’équilibre et vivre une expérience où le bien-être est le maître mot.

Je m’appelle Shana et je suis actuellement en alternance afin de finaliser mon Master. Mon parcours a débuté par un BTS Gestion d’Entreprise, avant que je ne m’oriente vers la communication, un domaine qui me permet d’exprimer ma créativité et mon sens du détail. J’ai poursuivi avec un Bachelor Communication, et je débute aujourd’hui un Master en Intelligence Artificielle et Marketing Digital,

où stratégie et innovation se rencontrent.

Ce qui m’anime au quotidien, c’est la création de contenu et le fait de capturer de jolis moments, des ambiances et des émotions à travers l’image et les mots. Mettre en lumière un lieu, une énergie ou une expérience est ce qui me passionne profondément.

J’ai pratiqué différents sports de combat, une expérience qui m’a appris la discipline et la persévérance, avant de découvrir le Pilates suite à des problèmes de dos. Cette pratique m’a permis de me renforcer en profondeur, d’améliorer ma posture et de retrouver un véritable bien-être au quotidien.

Aujourd’hui, je suis heureuse de contribuer à l’univers d’Elata Pilates Studio, un lieu où l’esthétique, la douceur et le bien-être se rencontrent, et dont je m’attache à retranscrire l’âme à travers la communication

Je suis Alexia, coach sportive et enseignante de Pilates Mat et Reformer.

J'enseigne avec une approche précise, progressive et accessible à tous les niveaux.

Mes séances sont structurées pour renforcer le corps en profondeur, améliorer la posture et la mobilité,

tout en respectant le rythme et les capacités de chacun.

Le travail est à la fois doux et engagé : la précision du mouvement, la respiration et le contrôle,

permettent de proposer un réel défi, toujours adaptable. 

Ma pédagogie allié exigence, écoute et progression, afin que chaque élève puisse évoluer,

se renforcer et gagner en confiance, qu'il soit débutant ou confirmé.  

"La forme physique est la première condition nécessaire au bonheur " J. Pilates

Je crois profondément que le corps n’est pas un outil de performance, mais un langage, où chaque mouvement raconte une histoire, chaque
respiration ouvre une porte vers la connexion à soi, la liberté et la paix intérieure.

J’ai grandi avec la danse qui m’a appris la rigueur, la grâce et l’accomplissement du geste. Après ma carrière de danseuse à l’international, j’ai ressenti le besoin de revenir à l’essentiel : habiter mon corps autrement.

Aujourd’hui, à travers le Pilates, j’enseigne cette conscience du mouvement avec justesse et intégrité. Formée depuis 2011 et certifiée Pilates Reformer depuis 2018, je crée des séances sur mesure, adaptées à la morphologie et au rythme de

chacun. Mon intention est simple : vous aider à retrouver un corps fluide, fort et libre.

Je vous accompagne avec passion, précision et bienveillance, en mêlant mon héritage de danseuse à ma vision du mouvement comme espace de transformation.

Bilingue, j’accueille une clientèle française et internationale, dans un cadre où le temps semble ralentir, où le corps parle,

où l’esprit s’apaise.

Ce que je vous offre, ce n’est pas une simple séance : c’est une expérience unique, un voyage, un rendez-vous avec votre être.

Je suis Alexandre, tout d'abord danseur classique professionnel à l’Opéra de Bordeaux, je me forme pour devenir professeur

de danse et obtient ainsi mon diplôme d'Etat en 2004.

Je commence par enseigner la danse dans plusieurs écoles et conservatoires.

Soucieux du bien-être, de la posture, de l'importance du corps

et de la respiration, je décide de me former pendant

deux ans à l’enseignement du Pilates afin d'obtenir mon diplôme,

dans la prestigieuse école internationale BASI PILATES à Paris.